|
Een unieke biografie. Ik vermager al meer dan 50 jaar met vallen en opstaan. Soms lukt het me, soms ook niet. Net als het leven dus. En nee, ik ben geen droevig mens. Ik woog 118 kg en stopte met roken en ging minder eten. Toen ik 110 kg woog ontdekte ik 'fatsecret' en wilde naar 90 kg. Vanaf 2018 wil ik nu naar 85 kg en een stabieler, sportiever en gezonder leven leiden. Met het juiste bmi en vetgehalte. startte ooit op 118 kg. Ik ga dus voor 40 kg later. Ik ben er bijna. Eén ding weet ik zeker, ik wil nooit meer eeen dikke buik.
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|
 Commenti
Een geweldig verhaal. Zo zie je maar, dat als je de klik vindt alles mogelijk is.
14 ott 18 da utente: AnnAardig
|
Juist ,knap van u . Ik sta al,mijn gehele leven op dieet. En dus heb 5 jaar geleden het roer omgekeerd. Dieet niet meer eet gezonder en beweeg meer en het is me gelukt. Ben er gelukkig mee, maar blijf altijd alert . 😃👍
14 ott 18 da utente: Dana@
|
De klik inderdaad en een nieuwe eetwijze opbouwen. Dank voor jullie reacties!
14 ott 18 da utente: Artwiest
|
En ik vermoed dat je niet minder eet ondertussen, maar zeker voldoende eet en gezonder? :-)
15 ott 18 da utente: MrBiestie
|
En ik vermoed dat je niet minder eet ondertussen, maar zeker voldoende eet en gezonder? :-)
15 ott 18 da utente: MrBiestie
|
Dat is een heel juist vermoeden!
15 ott 18 da utente: Artwiest
|
Is niet meer dan logisch, dus je bent goed bezig en weet hoe het spelletje werkt, doe zo verder :-) ik heb het ondertussen ook begrepen, mijn gewicht is zelfs minder dan toen ik 18 jaar was. Dat kan iedereen, maar de meesten zien het niet in :-) jij wel, top gedaan en doe zo verder :-)
15 ott 18 da utente: MrBiestie
|
top van je .Ikzelf nog 119 kg gewogen, gewoon beu om dik te zijn en door veel pzoekwerk gedaan te hebben omtrent eten eet ik helemaal anders en meer zelfs vandaag weeg ik 80 kg en wil er nog 10 ervan af en lukt me aardig
16 ott 18 da utente: Freackyskull
|
16 ott 18 da utente: appeltje1968
|
@Freackyskull ook top van jezelf. Tegenwoordig ben ik aan een gezond normaal BMI gekomen. Vetpercentage 22.4 %. Voorlopig hou ik het rond de 78-79 kg. Voel mij daar heerlijk 40 jaar jonger bij. Misschien tot 75kg maar dit is dan werkelijk de limiet.
16 ott 18 da utente: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artwiest
|