Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
679 kcal
|
Gras: 14,44g | Prot: 38,09g | Carb: 101,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Arla Сыр Kadett 5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические. Cena: Черемушки Хлеб Бородинский, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|