|
Стоит только уменьшить питание, и немного увеличить активность (и это я не про полноценные тренировки, а хотя бы про долгие пешие прогулки!), вес идет вниз.
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 63,48g | Prot: 84,46g | Carb: 242,89g.
Colazione: Мёд, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Pranzo: Радужная Форель (Выращиваемая), Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Cena: Маслины, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, Муравейник. Snacks/Altro: Campina Пудинг Шоколадный, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Сливочное Крем-Брюле, Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|