Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
893 kcal
|
Gras: 51,38g | Prot: 27,44g | Carb: 84,56g.
Colazione: Сыр Маасдам, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Торт, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: VitaLat Сыр Копчёный, Колбаса Варено-Копченая, Капуста, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком", Кофе с Молоком. Di più...
|
|
971 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Активность(умеренно) - 10 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|