Diario di paryalana, 14 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
65,9 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

784 kcal Gras: 45,37g | Prot: 18,16g | Carb: 78,16g.   Colazione: Sade Krep, Patates Kızartması. Cena: Fruko Gazoz, İçli Köfte. Di più...
1605 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di paryalana


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