Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 64,95g | Carb: 104,33g.
Colazione: Valsoia Soyadrink, Goldsaft, Cannella, Uva Passa, Mela, Miele, Probios Crema di Nocciole, Tuorlo d'uovo, Golden Toast 100% Integrale. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpro Yogurt Soia senza Zucchero , Dm Bio Crema Arachidi, Zuger Quark Magro senza Lattosio, Goldsaft, Kakao (Puda) , Dm Bio Proteine Vegane Vaniglia. Cena: Carote, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), I Profumi dell'Orto Broccoli Surgelati. Snacks/Altro: Sojasun Soya Drink Natural, Mela, Mandarino, Kakao (Puda) . Di più...
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466 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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