Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 116,62g | Prot: 127,60g | Carb: 41,12g.
Colazione: BakaD'Or Orzechy Włoskie, Smalec, Jajko, Roi du Chateau Camembert, FA Anticatabolix, Wasa Lekkie Żytnie, President Rondele Sel De Camargue, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Pranzo: Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony. Cena: Rolnik Ogórki Konserwowe, Schab Gotowany, Masło, Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony. Snacks/Altro: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Rogal Marciński, Nutrend Flexit Drink. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Bieg - 1 ora e 5 minuti, Siłownia - 1 ora, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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