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Nuestra alimentación es parte muy importante de nuestra salud o enfermedad. Debemos tener mucho cuidado con lo que ingerimos, es muy importante comer todos los días alimentos frescos. No debemos renunciar a lo que nos gusta, pero debemos medirlo si es nocivo para nuestra salud. FAT SECRET es una gran herramienta para cuidar nuestra salud, nos enseña el potencial de cada alimento, su composición y valor energético, eso nos ayuda a cambiar la típica dieta restrictiva por una alimentación más racional. Buena suerte a tod@s con vuestros objetivos.
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 82,55g | Prot: 59,73g | Carb: 354,92g.
Colazione: Plátano. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Malta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Mercadona Atún Natural, Di Carlo Oblea de Empanadilla. Cena: Hero Mermelada Diet Kiwi, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras, Chef Select Hummus con Aceitunas de Kalamata, Snack Day Cortezas de Lentejas, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Mercadona Atún Natural, Di Carlo Oblea de Empanadilla. Snacks/Altro: Italiamo Galletas Fior Di Cacao, Sandía. Di più...
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peso stabile
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