Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 49,19g | Carb: 248,42g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Bonduelle Fagiolini Extra Fini, Pane Bianco, Banana. Cena: Bennet Biscotti Farro Biologici con Gocce di Cioccolato, Focaccia Genovese, Trofie al Pesto. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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