Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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621 kcal
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Gras: 15,13g | Prot: 53,20g | Carb: 72,43g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular), Yoplait Forme Zero. Pranzo: Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Wholemeal Bread, Bananas , Baby Spinach, Fish. Snacks/Altro: McDonald's Long Black Coffee (Standard), Almonds , Belmont Milk Arrowroot. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di russ73##
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