Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 131,93g | Carb: 155,39g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Alpro Bio Soya Original, Alpro Bio Soya Original, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, МКС Русский Халуми, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки. Pranzo: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный, 4 Сезона Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай. Cena: Льняные Сырники, Льняные Сырники, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Арахисовая Паста, Льняные Сырники. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|