Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 128,95g | Carb: 149,27g.
Colazione: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Lotus Biscoff, Mg Food Farina di Avena Caramello Mou, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Bofrost Filetti di Platessa, Bofrost Piatto Mediterraneo. Cena: Colfiorito Orzo Perlato Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Stark, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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