Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 34,63g | Prot: 108,93g | Carb: 163,54g.
Colazione: Летний День Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники. Pranzo: Чай, Яшкино Крекер с Кунжутом, SPAR Хлеб Подовый Рижский с Тмином, Куриный Бульон, Курица Вареная, Куриная Печень, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Акашево Печень Куриная, Бежин Луг Кефир 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная, Energy Diet Коктейль Клубника. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umrao_jaan
|