Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3917 kcal
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Gras: 150,70g | Prot: 92,83g | Carb: 548,10g.
Colazione: Vesi, Sokeri, Voi, Nalle Neljän Viljan Puuro. Pranzo: Ketsuppi, Vesi, Fazer Amica Jauhelihakastike, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa). Cena: Vesi, Rainbow Puuroriisi, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Snacks/Altro: Nestlé Aino Ihana Maitosuklaa, Margariini, Ryvita Näkkileipä, Vesi, Nestlé Aino Ihana Maitosuklaa, Tiikerikakku, Tiikerikakku, Vesi, Kevytmaito (2%), Tazza Hot Chocolate. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lenkkeilevä
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