Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 89,07g | Prot: 68,57g | Carb: 86,14g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Fresh Сыр Адыгейский , Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Snacks/Altro: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Big Nuts Кокосовая Паста. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kRiS25.90
|