Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2012
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1121 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 47,63g | Carb: 155,56g.
Colazione: tea with milk, porridge, banana. Pranzo: tea and milk, coffee with milk, strawberries, cucumber, peppers, Mushrooms, cherry tomatoes, radish, mixed salad greens, salmon. Cena: diet coca cola, french fries, Mexican Lasagne. Snacks/Altro: coffee with milk, cashew nuts, prunes. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria Richards
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