Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 98,88g | Carb: 130,46g.
Colazione: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Cena: Кунжутное Масло, Помидоры, Толстолобик Жареный. Snacks/Altro: Толстолобик Жареный, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Помело, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|