Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2938 kcal
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Gras: 120,69g | Prot: 118,93g | Carb: 328,85g.
Colazione: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Lime Juice , Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Heinz Apple Cider Vinegar, Tallarico's Hot Hoagie Spread, Aldi Blue Cheese Crumbles, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Pranzo: Texas Pete Original Hot Sauce, Celery , Cucumber (with Peel) , Cauliflower , T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Fage Total 0% Greek Yogurt, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Dennison's Vegetarian Chili with Beans. Cena: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large), Godfather's Pizza Bacon Cheeseburger Golden Crust Pizza (Large), McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Oregano , Adams Garlic Powder Granulated, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Club Crackers Original. Snacks/Altro: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Oh Snap! Pickling Co. Hottie Bites , Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Twizzlers Twizzlers, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Coffee Cake, Shoney's Orange Cranberry Bundt Cake, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Roasted Almonds, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. Di più...
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3106 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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