Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 17,0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 28,57g | Carb: 204,31g.
Colazione: Future Life Smart Food Chocolate, Rhodes Strawberry Jam, Peanut Butter, Margarine, Toasted Rye Bread, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free, Creamy Chocolate Icing. Pranzo: Chocolate Cheesecake, Zang Caffeinated Dark Chocolate, Brownie, Cadbury 5Star. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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