Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 26,28g | Prot: 55,45g | Carb: 47,15g.
Colazione: Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Café com Leite Integral. Pranzo: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Almôndegas de Carne de Frango, Estrogonofe de Frango, Ovo Cozido. Cena: Batata Doce. Snacks/Altro: Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar, Tomates Cereja, Alface Americana. Di più...
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Calando 10,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di adeilma santos
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