Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 102,78g | Prot: 295,00g | Carb: 89,86g.
Colazione: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanleal
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