Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 37,59g | Prot: 136,94g | Carb: 190,21g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Якитория Филе Судака на Пару, Рис Вареный. Cena: Хлеб, Черкизовский Ветчина из Индейки, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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