Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 59,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 16,24g | Prot: 81,52g | Carb: 161,86g.
Colazione: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted), Pumpkin. Cena: Quest Bar Birthday Cake. Snacks/Altro: Carrots. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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