Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 96,40g | Carb: 137,05g.
Colazione: Помидоры, Гречневая Каша, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай. Pranzo: Помидоры, Куриная Отбивная в Кляре, Barilla Макароны Отварные. Cena: Грибы Опята, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Савушкин Ряженка 3.2%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Кофе, Актинидия, Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|