Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 93,02g | Prot: 86,59g | Carb: 39,45g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Cena: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Фундук Фундук, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Сыр Фетакса, Петелинка Куриное Бедро, Сыр Камамбер, Брокколи, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 10%, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenacuba
|