Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2846 kcal
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Gras: 74,78g | Prot: 209,92g | Carb: 319,97g.
Colazione: Jajko (Całe), Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Ziemniaki. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Ser Gouda, Chleb Żytni, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Jabłka. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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