Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 91,22g | Carb: 131,53g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Aguacate, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Jamón Serrano. Pranzo: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pasta de Trigo Entero Seco, Caldo de Pollo, Lomo de Cerdo. Cena: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Carrefour Tortilla de Maiz, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Tomates, Aguacate. Di più...
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1603 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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