Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 57,11g | Carb: 225,20g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Epica Йогурт Красный Апельсин . Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Брокколи Тушеные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Cena: Кефир 1%, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Изюм (без Косточек), Dove Молочный Шоколад, Магнит Хурма. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alena-2@
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