Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 75,84g | Carb: 143,04g.
Colazione: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Росттофу Тофик Классический, Кускус (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Cena: Соевый Соус, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Altro: Чудо Коктейль Молочный Шоколад. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|