Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
134,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 44,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3088 kcal
|
Gras: 126,66g | Prot: 238,88g | Carb: 186,98g.
Colazione: Индейка Отварная, Тушеные Овощи. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Cena: Наливки или Ликер, Coca-Cola Кока-Кола, Галерея Вкуса Колбаса Парма, Leor Салат Морковь по-Корейски, Пицца Маргарита, Соус Барбекю, Суп-Пюре из Брокколи, Печеные Овощи, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Altro: Обычное Пиво, Лещ Вяленый. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di biezimyanec
|