Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 108,17g | Carb: 141,72g.
Colazione: Roti Panggang Putih, Telur Orak-Arik, ABC Saus Sambal. Pranzo: Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal, Telur, Champ Sosis Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Milo Activ-Go. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Melon. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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 Commenti
Berapa hari kak turun 1kg, diet metode apa
16 ott 18 da utente: dwinuryani
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@dwi aku ikutin app ini ajj si cuma brpa hari nya - + 2min kali y lupa soal nya 😁😁
16 ott 18 da utente: ayuretno1488
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Storia del Peso di ayuretno1488
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