Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 53,21g | Carb: 150,68g.
Colazione: Mis Labne, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Zeytin, Menemen, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Pranzo: Altınkılıç Kefir Sade, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Muz. Cena: Yoğurt, Granolife Fit Granola. Snacks/Altro: Bal, Fındık, Ülker Damla Çikolata, Muz, Yumurta. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ppepela
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