Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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491 kcal
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Gras: 24,91g | Prot: 57,67g | Carb: 6,49g.
Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho. Cena: Churrasco. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrieli@Batista
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