Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 69,75g | Carb: 146,45g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Migros Kakao. Pranzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Dardanel Light Ton Balığı, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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