Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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128,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 55,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 87,65g | Prot: 125,17g | Carb: 159,95g.
Colazione: Hero Mermelada de Melón de Temporada, Valblanc Queso Burgos Fresco 0%, Leche (Leche Entera), Fontaneda Galleta Digestive. Pranzo: Caminos del Tormes Queso Semicurado, Delicato Jamon Cocido Reducido en Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Caserío Lonchas de Queso, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: El Cultivador Pepinillos Agridulces, Delicato Jamon Cocido Reducido en Sal, Pepino (Pelado). Snacks/Altro: la Quindianita Helado de Queso. Di più...
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3416 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayiflowers
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