Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2012
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121,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2687 kcal
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Gras: 126,53g | Prot: 135,38g | Carb: 276,20g.
Colazione: WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), smart balance flax, townsend farms, honey usda, cinnamon, eggo waffle, sugar, usda, coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: Eggplant Lasagna II. Cena: Blue Coconut CreamSlush Treat (Mini), sonic tots, sonic chicken grilled chicken sandwich. Snacks/Altro: peanut butter, crunchy, jif, thomas bagel thins, carlson fish oil, dried mango, saputo Cheese Heads String Cheese, Soy Nuts - Unsalted. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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