Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2012
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 108,55g | Prot: 200,62g | Carb: 406,69g.
Colazione: carlson fish oil, daily chef cottage cheese, raspberries, spinach, wonderful almonds, broccoli, quest bar, banana. Pranzo: wonderful almonds, blackberries, meijer string cheese, jack link's original beef jerky, tomato, carrot, apple, strawberries, bumble bee salmon. Cena: Meat Sauce, Whole Grain Penne Rigate. Snacks/Altro: crunchmaster, kashi golean crunch, krema, quest bar, nature valley protein, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, jack link's beef jerky, extra gum. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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