Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 93,88g | Carb: 151,40g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили, Семенишна Молоко 3,5%, Семенишна Творог 5%, Магнит Яблоко, ТИПЭК Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ironman Protein Bar Vanilla, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Российский, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Cena: Семенишна Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Семенишна Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eremanna
|