Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 129,70g | Carb: 149,46g.
Colazione: Vicenzi Amaretto d'italia, Bestbody Farina d'avena Pistacchio, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Bofrost Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Melanzana. Snacks/Altro: Bulk Powders Egg White Powder, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere Abate, Bestbody Farina D' Avena Biscotto, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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