Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
108,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2885 kcal
|
Gras: 184,57g | Prot: 147,98g | Carb: 178,53g.
Colazione: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pilos Twaróg Wędzony, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Pestki Dyni, Olej Lniany, Społem Majonez Kielecki, Czerwona Papryka, Światowid Ser Cheddar, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Zielone Oliwki, Papryki Jalapeno, Bakalland Słonecznik Łuskany, Melvit Czarnuszka, Jajko, Grejpfrut. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Snacks/Altro: Jabłko, Gruszki, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Winogrona. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|