Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 33,80g | Prot: 53,45g | Carb: 154,88g.
Colazione: Кофе Латте, Мёд, Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Банан. Pranzo: Черемушки Хлеб Зерновик, Индейка Тушеная с Овощами, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе Латте, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Финик, Нектарины. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alla1407
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