Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 67,87g | Prot: 98,02g | Carb: 175,91g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Магнит Сыр Голландский 45%, Чернослив, Курага, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Брокколи. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|