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Yay not only is the weight starting to come of again but I am now below my drivers license weight!
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131,2 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 47,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 65,60g | Prot: 80,04g | Carb: 129,20g.
Colazione: Egg McMuffin. Pranzo: Seasoned Croutons, Grapes, Smoked or Cured Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Avocado, Fully Cooked Turkey Bacon, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Fruit & Walnut Salad. Di più...
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3746 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjscopemonkey
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