Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 109,51g | Carb: 91,01g.
Colazione: Starbucks Cappuccino (Tall), Ideal Protein Vanilla Crispy Square. Pranzo: Cucumber (with Peel), Pumpernickel Bread, Havarti Cheese, Fried Egg, Quest Tortilla Style Protein Chips - Nacho Cheese. Cena: Chop't Avocado, Butter, Spinach, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Altro: Quest Birthday Cake Protein Bar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di strahberreez
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