Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 35,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 60,12g | Prot: 118,87g | Carb: 176,74g.
Colazione: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Авида Сливки 20%, Яичный Омлет. Pranzo: Салат Айсберг, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Cena: Творог 9%, Банан, Авида Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Авида Кефир 3,2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Конфета, Яблоко Зеленое. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Akostalis
|