Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2012
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2262 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 143,26g | Carb: 327,89g.
Colazione: Białko Serwatkowe 100% Natural, Kakao, Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Pranzo: Serek Wiejski Pilos, gruszka, śliwka, Musli bez Cukru, jogobella. Cena: Wafle Ryżowe, pierś z kurczaka, brokuł, Ryż Biały. Snacks/Altro: Vega, banan, jajko na twardo. Di più...
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3187 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eusz305
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