Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 81,33g | Prot: 77,33g | Carb: 145,00g.
Colazione: Красная Икра Красная Икра, Каждый День Лаваш Армянский, Манник на Кефире со Свеж.Ягодами, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: GurMama Котлеты Классические Домашние, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Лента Вишня, Rich Гранатовый Сок, Каждый День Лаваш Армянский, GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Altro: Печенье, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Меридиан Салат с Кальмаром. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|