Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 71,21g | Prot: 100,07g | Carb: 157,26g.
Colazione: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Увелка Крупа Пшено, Курага, Чернослив, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Яшкино Мука Цельнозерновая, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Ржаные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Мойва. Snacks/Altro: Вкус Детства Пастила, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|