Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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478 kcal
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Gras: 22,67g | Prot: 18,06g | Carb: 46,09g.
Colazione: Alnatura Erdbeermarmelade, Smorbotte Butter mit Rapsöl, REWE Bäcker Brötchen, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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