Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 52,44g | Prot: 102,33g | Carb: 98,32g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Valio Сыр Ольтермани 29%, Агуша Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Pranzo: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Bio Баланс Кефирный 1%, Чечевица Вареная. Cena: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Altro: BPI Sports ISO HD, Славянка Конфета Золотой Степ, Myprotein Skinny Brownie. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|